Uma neurologista preventiva compartilha três hábitos simples que ela segue para ajudar a reduzir o risco de Alzheimer
A Dra. Kellyann Niotis, neurologista preventiva, segue alguns hábitos para reduzir o risco de Alzheimer. Ela disse que a hidratação e uma dieta rica em ômega-3 e antioxidantes ajudam a manter a função cognitiva. O treinamento de força e exercícios aeróbicos desafiadores também têm efeitos positivos posteriores no cérebro. Quando a Dra. Kellyann Niotis começou … Ler mais