O corpo de Nolan Wells foi encontrado após uma viagem de barco em 4 de julho. Sua morte alimentou especulações, tristeza e tensão racial

O corpo de Nolan Wells foi encontrado após uma viagem de barco em 4 de julho. Sua morte alimentou especulações, tristeza e tensão racial

Em 4 de julho, Nolan Wells partiu para celebrar o Dia da Independência em uma popular ilha-barreira na costa do Golfo do Mississippi. Nas fotos tiradas no barco naquele dia, o jovem de 18 anos se eleva acima de seus amigos, com o braço casualmente pendurado em seus ombros enquanto sorri para a câmera. Mas … Ler mais

Um PT compartilha um exercício que você deve fazer para construir músculos em todo o corpo e permanecer jovem à medida que envelhece

Um PT compartilha um exercício que você deve fazer para construir músculos em todo o corpo e permanecer jovem à medida que envelhece

O agachamento com cálice oferece vários benefícios com tempo e equipamento limitados, disse um fisioterapeuta. O exercício simples constrói músculos de todo o corpo e promove ossos e articulações saudáveis. O agachamento explora os principais pilares do condicionamento físico para melhor desempenho e saúde a longo prazo. Aos 34 anos, o fisioterapeuta Will Harlow trabalha … Ler mais